蒜百利唯有一害危害这么大很多人还不知道

嗨大家好，欢迎来到我们新一期的厨娘小云。说到大蒜，那可是我们的厨房里面一定能够看到的东西了。我们经常是在炒菜的时候会用到它的，另外如果吃饺子的时候，也有人会喜欢弄些蒜泥来配着吃的。而且之前我们看到过很多的文章，都是在鼓励大家可以吃多一点的大蒜，是对我们的健康有很大的好处的。但是我们之前没有了解的是，大蒜吃多了可能也会有一点的不好的作用的。首先，大蒜是可以帮助杀菌的食物，就是它的这种辣辣的味道，是可以帮助我们消炎杀菌的。另外对于身体有感染的朋友们，大蒜也是一个消炎的辅助品了。另一方面，大蒜对于我们的心脏还有很好的作用，大蒜能够对我们的身体进行清理的。而且对于我们的血液，大蒜可以帮助降低它的粘稠度，这样子我们的身体也可以更加的健康。但是我们要了解的是，大蒜如果吃的过多，就会对我们的肝肾造成一定的损害。尤其是有一些人，可能有着虚火旺的问题。如果吃了太多的大蒜，反而会对身体造成严重的伤害。而且如果较长的时间，一直都食用了过量的大蒜，那么是会对我们的眼睛造成一定的影响的。可能你会感觉自己的视力不是那么的好了，而且耳朵还有一点耳鸣的症状。另一方面，我们都了解了，大蒜是有味道的。吃过了之后，可能会感觉嘴巴臭臭的，虽然一时之间可以通过一些的方法去除味道。但是如果吃太多的大蒜，口臭会更加的严重的。所以我们是要控制每天食用大蒜的量的，最好的就是一天一瓣的大蒜。如果吃多了，还会给自己带来一些麻烦。好了，今天小云的美食课堂就给大家讲到这里吧！不知道大家学会没有呢？我们下一期再见。如果有更多疑问，可以在下面留言，小云看到都会一一为大家解答的。

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