您的当前位置：聋症 > 聋症常识 > 老年人耳鸣怎么处理
老年人耳鸣怎么处理
老年人各个器官已经开始退化，眼力、听力等功能已经开始衰退，很容易出现视力模糊、耳鸣、耳背等症状，其中耳鸣是很常见的现象，严重者往往耳鸣响得无法入睡，引起血压升高、烦躁抑郁等。那老年人耳鸣如何调理？
导致老年人耳鸣的原因
1、心血管系统病变：高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。2、耳毒性药物：老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。3、吸烟：吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。4、噪声：城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。5、精神紧张和疲劳：老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
老年人出现耳鸣怎么办
1、去医院作全面检查。
患有持续耳鸣，特别是单侧持续耳鸣的病人，一定要重视起来，医院诊断。
2.放松身心，转移注意力
放下生活中繁琐的事情，抛去不愉快的情绪，保证好的睡眠等。把注意力转移到其他事情上，比如听音乐、读书、看报、旅行等。做最能吸引注意力的事情，分散耳鸣对自己的困扰，久而久之形成习惯。一旦出现耳鸣，就立即把注意力转移到其他事情上。
3.自我调节与按摩
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直至感觉有“轰轰”声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此聚集，对缓解耳鸣有好处。
洗脸时轻按轻搓耳朵及耳垂，或将双手掌按住耳部，大拇指置于脑后，四指轻轻敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣。
4.佩戴助听器或植入人工耳蜗
佩戴助听器或植入人工耳蜗也是治疗老年性耳聋耳鸣的一种选择。使用助听器并不会造成听力的进一步减退，在需要助听器的时候拒绝使用才会加重听觉疲劳，加速听觉退化。对于听力损失程度低于70—80伴耳鸣的患者，佩戴助听器或植入人工耳蜗既可以听到声音，又可以放大丰富的环境噪声，同时使言语分辨力及理解力均得到提高，解决患者交流障碍，减弱患者对耳鸣的感知，使患者烦躁心理有所缓解，注意力转到外界声音，达到心绪放松的效果。
老年人耳鸣饮食要注意什么
1、多吃含铁丰富的食物老年人耳鸣的发生，多是因为营养的摄入不足，或是因为老年人的营养会比较容易流失，铁的含量会比较的少，所以要多补一些含铁量高的食物，可以常吃一些黑木耳，还有一些瓜果蔬菜等等。2、多补充些含锌丰富的食物导致中老年人耳鸣的因素很多，但缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生，所以要多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等等。
3.减少脂肪的摄入
过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。
推荐阅读1、县医院康复科：“奇穴针刺”屡现神奇效果
2、可喜可贺，“超重”医院顺利剖宫产出双凤胎
3、县医院：不止优质医疗服务更有十足人文关怀---患者丢失物品不足一刻钟被寻回
4、整理、整顿养成优质素养，清扫、清洁强化安全意识---6S医院正式启动
5、县医院6s精益管理工作系列报道（三）——首批科室推进工作时间过半，成绩可喜
6、积极落实“健康中国”战略---县医院6s精益化管理让患者切身感到优质服务（系列报道八）
医院回报社会保障健康富美临西
·END·
我们始终在您身边
