哪有什么失眠,不过是郁和瘀送你一张安

你的失眠有多久了？

你有没有入睡困难、多梦易醒、醒后不易入睡，甚至彻夜失眠的情况？

今天给大家说一张能够让你“安睡”的妙方。

有一个中年女子，自述失眠长达2年，还伴随着头晕、健忘、神疲乏力的情况。偶尔还会胸肋串痛，常常叹息，心情郁闷。看她的舌脉，舌有瘀斑，苔微黄，脉细涩。

什么情况呢？可以用两个字概括，就是郁和瘀。

失眠2年，病初气结在经，病久血伤入络。最初表现就是肝郁气滞，后来逐渐发展为气滞血瘀。瘀血内阻，气血不能上奉，导致心神失其濡养，肝魂失其敛藏，所以就出现了失眠、多梦、头晕，神疲、健忘的情况。

怎么解决呢？疏肝理气、活血化瘀。

开方如下：

当归、生地黄、赤芍、红花、桃仁、枳壳、桔梗、柴胡、川芎、丹参、酸枣仁、牛膝、柏子仁

如此一来，失眠自然就解决了。最后，提醒失眠的朋友，应该注意情绪的管理，少生气，也要少憋气，保持一个乐观的心态，这样才能有利于睡眠。

中医讲的是一人一方，如果有失眠、耳鸣、耳聋、脑鸣等问题，可以详细的说说。