耳朵总是嗡嗡响影响生活质量,该怎么办

哪里有最好的白癜风医院 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/

夜幕降临，万籁寂静，全世界都进入了梦乡，而你的耳朵里却热闹非凡......虫子飞行的嗡嗡声、电流通过的嘶嘶声、物体摩擦的沙沙声......吵得“要命”，让你夜夜无法安眠！耳鸣的朋友都在呐喊，我如何能找回从前的宁静？

耳鸣会听到哪些声音？

耳鸣患者听到的声音类型以及来源都不太一样，甚至有时候根本就描述不清楚耳朵里头鸣的到底是啥子声音！除了我们上面形容的那些电流声啊、蜜蜂嗡嗡声，还可以有蝉鸣、尖锐的嘶嘶声等。音量呢有时候大有时候小，有时候还要变个调，鸣累了偶尔还会歇几口气再响！

嗯~是人工智能·交响曲没错了！

至于这些声音在哪里响，也是不一样的——有时候感觉是在耳朵头、有时候又在脑壳头、甚至还可能在空气中。

不管怎么说，这些声音只有你个人才听得到，而且越安静，你觉得耳鸣越大声。

偶尔耳鸣别在意

如果你耳朵里出现的“杂音”总是短暂的，时有时无，这是正常的生理性耳鸣，无需在意。你听到的有可能是呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或者耳部血管搏动的声音。平时这些声音也一直存在只是被周围的声音掩盖，当环境十分安静时，才会偶尔听到。

偶尔出现的耳鸣，一般常见的原因：一个是因为休息不好、紧张、劳累造成的。另一个是长时间在噪音的环境下工作，或者是生活也是可以引起的。有一部分人群血压或者是血脂升高的时候，也是会出现这种偶发的耳鸣。一般偶尔出现的耳鸣，如果听力发现没有变化，不需要特殊处理，注意休息，调整睡眠，养成好的作息规律，低盐、低脂饮食，大多数自己都是能够恢复的。

总是耳鸣得先找原因

耳鸣如果像蝉鸣一样响，并且持续存在，那可能是耳朵出现问题了，也有可能是心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病甚至心理问题疾病造成的。

大约60%的耳鸣，经过检查都是能找出根本病因的。只要治好“病因”，耳鸣就会自动消失。

让耳根清净的6个方法

1.掏

如果耳屎（学名耵聍）太多，堵住了外耳道也会出现耳鸣。掏掏耳朵，外耳道通畅了，耳鸣也就好了。

但掏耳屎的坏处很多，而且掏耳屎时耳屎碎片粘在鼓膜上，也会引起耳鸣，所以这时候最好找专业的耳科医生来为你掏耳朵。

2.压

如果耳鸣比较轻，压一压耳屏（耳朵上遮挡耳道的小凸起），耳鸣可能就会消失，不妨试一试。3.听环境越安静耳鸣越明显，如果周围有杂音，耳鸣反而会减轻或消失，这就是“1+1=0”原则。所以在你被耳鸣搅扰时，用随身听、小风铃等装置制造一些能使你比较舒适的声音，以减轻甚至抵消耳鸣的单一噪声。在舒适的声音环境里，你也许能逐渐找回平静。4.移越是

转载请注明：http://www.mmkcc.com/lzby/13351.html