产后抑郁症自测有问题,请及时就医

这两天，不少妈妈在贝妈信箱反应

抑郁的情绪就像魔鬼，让人发疯

第一封信

妮妮：每天周而复始的家庭琐事，使我整个人精神上，情绪上总是一种焦躁的状态，自己都有点讨厌自己。

第二封信

Amway：我是一名贝妈，儿子五个半月了，老公天天嫌我唠叨，也许是天天在家带孩子出门少，变得非常抑郁，动不动想哭了，老公说看不见我的笑容，说要和我离婚。

第三封信

萍：婆媳关系，夫妻关系都不尽人意，我不再想争辩。能不说话就不说话，能装聋就装聋，有时候我想我是不是得忧郁症了，好几次竟然想自杀！不敢和我父母说，可是又感觉心里快堆积不下了

这种动不动就像屎一样的心情

究竟，是不是产！后！抑！郁？！

下面是产后抑郁自测，快来看看自己有没有！

近两周内是否有以下表现和感受：

1、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

3、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

4、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

5、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

6、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

7、有反复自杀的意念或企图。

8、身体异常疲劳或虚弱状态。

9、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

查看测试结果：

情况1：如果这9道题只有4条以下符合现状，那么还没有患上产后抑郁症，但是已经有了患病的征兆，需要自我调节。

情况2：如果这9道题的答案，你有5条以上符合现状，且这种状态持续了2周的时间，那么说明已经患病，医院接受治疗。

得了产后抑郁症？不要慌

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前，发病率在15%～30%，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

提醒：轻度的产后抑郁会在半年内自行恢复，不过医院接受治疗，以免耽误病情！

如果你的身边朋友正在为抑郁情绪苦恼，让他看看这篇文章，如果中招了，及时就医！

话题

宝宝老爱哭，怎么办

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