起床困难户看这里，专业治疗赖床症

今儿个是周一，上学或工作的童鞋们早上起床是不是这样的状态呢？↓

这么冷的天，还要宝宝早起，当真是让人蓝瘦香菇啊！

可能许多小伙伴儿还不知道吧，我们出家人一年四季都是早上4点到5点钟就要起床的（季节不同有所调整），起这么早干嘛？当然是做早课啦。秋冬季节我们做完早课用过早斋，天还没亮呢。

心心曾经为了让自己不赖床，想出来一个百试百灵的方法，一般人我不告诉他的哦！起床困难户看过来，专业治疗赖床症啊！（童鞋们这是必考题，注意重点啊喂~~敲黑板~~）

↓↓↓起床困难户有救啦↓↓↓

把闹钟放在房间门口，或离床越远越好，闹钟声音越大越好，切记，要那种你不关它不停的闹钟！！（好暴力的说）。早上闹钟响铃的时候，你若是不起床走到门口关闭闹钟，它就一直闹，你若下床走到门口关闭闹钟，相信再多瞌睡也该清醒了吧。看你还怎么赖床。这么好的方法拿走不谢，我是雷锋。

天下没有一个闹钟治愈不了的赖床症，如果有那就两个，如果是赖床症晚期，那就在房间里摆一个震耳欲聋，天下无敌，惊天地泣鬼神的“七星魔刹闹钟阵”！你值得拥有！

治愈了赖床症，咱们来说说寺院的早晚课。很多童鞋问过心心，寺庙里的出家师父早晚课都有些啥内容呢？下面心心就详细给大家列举出来吧（注意，这里列举的只是咱们国家汉传佛教早课的主要内容哦。各地寺院根据宗派不同或主修法门不同略有差别，在此不再赘述。）：

早课:《楞严咒》《大悲咒》《十小咒》《心经》《祝愿偈》《普贤十大愿王》《三皈依》《大吉祥天女咒》《韦陀赞》，其中还有念佛、拜佛的环节。

晚课：《阿弥陀经》《八十八佛大忏悔文》《蒙山施食仪》《净土文》《普贤警众偈》《三皈依》《伽蓝赞》，和早课一样也有念佛、拜佛的环节。

怎么样？有没有想到寺院去体验一下早晚课的冲动？其实大家可以安排周末或节假日的时间到当地寺院去小住两日，一是可以让自己静静心，缓解工作压力，二来也可以切身体会一下出家人的真实生活，可别听那些个影视剧或网络键盘侠胡乱叨叨。来来来，童鞋们到寺院参加早课，专业治疗各种赖床！

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周一你是几点起床的？

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