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中医白癜风的治疗房美食

本期任性达人:大长腿

如果没吃过豆腐箱子,你可千万别说自己吃过鲁菜!由于酱油、酱的大量使用,大多数鲁菜色彩都比较重,所以豆腐箱子可谓鲁菜中的小清新~而且还是Q弹可口的小清新!

所需食材:

鲜豆腐

鲜猪肉

鲜虾

香菇

黑木耳

胡萝卜

黄瓜

西红柿

配料:

酱油

料酒

淀粉

任性食谱:

豆腐整块洗净,放在盘中沥水待用。

鲜猪肉、鲜虾、香菇、藕、黑木耳切成碎丁,盛盘待用。

把豆腐切成约为一指长、两指宽的小块。

凉锅便可倒油,视察油热到密集起泡但并未迸溅的时候,把豆腐块投下。

等豆腐每一个面都炸至金黄、硬挺,便可捞出锅沥油。

豆腐放凉的时候,可以先完成豆腐箱子中的填馅。另起一锅,倒入少许油,油热后把之前准备好的猪肉碎丁投下,待肉丁发白时,把藕、香菇、黑木耳、虾按顺序放入,加盐、酱油、少许料酒,翻炒均匀。全熟后关火。

正式准备豆腐箱子。选好豆腐的一个面,保存一条短边,然后在其他的三条边开口,做成一个盖面。

选用一把果酱刀或小勺子,当心的把盖面里面和豆腐粘连的部份切断,然后把盖掀起来,抠空中间的豆腐。抠的时候注意不要把外皮抠破。

把准备好的馅料填入,注意不要填的太满,要保证盖面可以重新盖上。

全部填好后,装盘入蒸锅。水开后再蒸15分钟便可。

豆腐箱子在蒸的时候,可以同时准备其浇汁。将胡萝卜、黄瓜切成细丝,西红柿切成小块。

热锅凉油,先放入西红柿翻炒,等汤汁出现,再把胡萝卜和黄瓜顺次投入翻炒,在蔬菜基本熟透时加水。等待水开时把干淀粉用水化开,水开后倒入,然后加盐。当锅里白癜风遗传吗的汤汁变浓稠、量也到达自己想要的程度时,便可关火。

把蒸锅里的豆腐箱子取出,把汤汁浇上便可。

达人支招:

豆腐最好选用普通的卤水豆腐,不要选择压实的僵尸豆腐。鲜虾也尽可能此前先加姜煮熟,去除腥味,然后剥壳抽线待用。

整块豆腐分切之前,要用手轻压一下,排出其内部过剩的水份,避免以后入锅炸的时候造成热油飞溅烫伤。

豆腐块的大小并没有具体规定,也可以切得小一点,方便入口。但开盖和填馅的难度就会比较高。

炸豆腐的时候,不要频繁的给豆腐翻面,以避免戳破豆腐。想要知道炸的程度,可以轻戳豆腐的中底部,看是不是已变硬。

制作填馅的时候,料酒只是为了去除猪肉的腥味,所以不用放太多。喜欢平淡口味的盆友,可以把挖出的豆腐芯碾碎加入已做好的填馅。

在给豆腐箱子开盖的时候,刀尖不要插入太深,避免刮破其他面。挖的时候可以捏住长侧面,这样比较容易把内芯挖出。但一样注意不要挖的太深,避免把底戳破。

虽然豆腐是炸过的,但由于豆腐本身内部有水份,所以并不会吃油,所以并不用过分担心卡路里的问题哦~如果实在有所怀疑,可以在炸豆腐前后比较1下锅内油的高度^-^

炸豆腐的时候要求把外表炸硬,是为了方便定型、开盖和抠芯。虽然豆腐的外表都已变得硬挺,但经过了蒸和浇汁两个步骤,外皮不但不会硬,还很Q哦~

来源:任性厨房任性厨房定阅号:renxingchufang

(腾讯亚太家居大长腿/font/DIV)



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