吴克群失聪，李连杰自称离死亡不远，你还敢

什么事最让你心痛

？？？

不是你失恋了，

也不是你被辞退了，

而是

，

你的爱豆病倒了

近日据台媒报道，歌手吴克群疑因压力过大，导致左耳神经受损，听力仅剩六成，可能难以恢复。

他从5、6月开始就常常耳鸣，一开始没有太过在意，直到后来去耳鼻喉科精密检查，才发现是突发性失聪，而且已经错过半个月黄金治疗期，恐怕无法再恢复正常听力。

好在他本人足够坚强乐观，让自己放松心情应对，而且他也在微博上回应了，安慰大家说自己想得很开，会直面困境，请大家不要担心~

还记得还记得曾经他熟悉的旋律：“说说说说说你爱我”、“我我我我说不出口”、“口口口口声声的说”、“对不起我有大舌头”......也是红遍大江南北。

真是让人心疼。

其实娱乐圈的明星，有很多非常棒的艺人都被病痛缠绕着。

武打巨星李连杰近期生活被曝光

李连杰去某寺庙的照片流传了出来，昔日的武打巨星，现在老态尽显。很多网友看了照片之后，禁不住潸然。今年刚刚53岁的李连杰，看着却像个70岁的病态老头。

据悉，常年的打戏使得李连杰脊椎严重受损，再加上得了甲状腺亢进，一直服用药物导致发福，这几年一直忍受着疾病的折磨。李连杰不禁感慨自称，“离死亡已经不远了。”

心酸

工作事业固然重要，追求梦想也是要付出努力，但是所有的前提都是要拥有一个好的身体。

千万不要觉得自己年轻，身体健康，病痛可以熬过去，到最后错失最佳治疗时间。

明星们一定要保重自己的身体，才能给我们带来好的作品。

不仅是明星我们普通人都要注意健康，不要熬夜，还要定期做体检。

故此小左整理了一些健康知识分享给大家：

1呵护好身体器官做好身体排毒

养好脾——吃好五谷杂粮是关键。脾的功能一定要先恢复，一定要养成习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上，一定要养成这个习惯。

越睡越累──肝脏出问题的警讯。尽量调整作息，想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡，高质量的睡眠是肝脏的守护神。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

恢复大肠排便功能，排出身体毒素。上厕所很像打仗，跟马桶打仗。真的很可怜！这个表示什么?你身体纤维质摄取量完全不足，肠道内有宿便等毒素堆积。经常食用果蔬酵素帮助肠道通便排毒，让你的大肠正常排泄。

2调整情绪，学会自我解压

身体状况跟自身的情绪和压力有很大关系。每天保持愉悦的心情，屏蔽那些负面的情绪，当你感到压力来临的时候，要学会放松。当你感觉压力山大时，要学会自我解压，比如到户外呼吸呼吸新鲜空气，听听音乐，抛开一切让身体运动一下，这些都有利于身体健康。

3休息和运动必不可少

休息和睡眠不同，休息是脱离原來的工作，转换一个场景。举例，吃饭的时候不要在原来的办公桌吃，吃完之后，留15分钟來做和上班无关的事。剩下来的时间做腹式呼吸，透过呼吸来放松。运动，让你整个人震动或舞动，很快就可以提振精神，最好有个规律性的运动，因为运动是纾解压力最好的方法。

4睡眠和食物

睡眠是非常好的方法。但是，现代人普遍睡不好觉。睡觉是一门大学问，千万记住，晚上睡觉不要把手压在胸口，会作恶梦。也不要压在腹部，会承受很大的压力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品质越好，身体状况越佳。

工作再忙也要注意身体常回家看看。

还是赶紧抓紧时间抢春运火车票吧

火车票攻略请看上篇！！！