科普致聋性疾病有哪些,又该如何预防

中科医院专家 http://m.39.net/pf/a_4580330.html

上期致聋性疾病科普中，提到了耳鸣、老年听力障碍、中耳炎的一些注意事项，还没看过的朋友们可以点科普

致聋性疾病有哪些，又该如何预防？（上）查看。

想知道今天又有哪些科普内容吗？

残联君先给大家剧透一点

听力障碍对人们有哪些影响？

保护听力，一生受用的6个好习惯

感兴趣的话，就赶紧看下去吧！

听力障碍的高发人群有哪些？

引起听力障碍常见的病因有中耳炎、噪声、慢性疾病（如高血压、糖尿病、高脂血症等）、遗传、耳毒性药物等，对成年人来说，近年来突发性耳聋呈上升趋势，对老年人来说，老年性耳聋是常见的疾病之一。

◆有家族性耳聋病史者。

◆曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病。

◆长期暴露于噪声环境中。

◆有耳毒性药物应用史。

◆患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病。

◆有不良嗜好，如吸烟、饮酒。

◆长期精神压力过大。

听力障碍对人们有哪些影响？

听觉是人类最重要的感觉之一，它帮助人们获取信息、交流知识、沟通感情，对人们的生活、学习、工作都起着至关重要的作用。如果听力发生障碍，将会给人带来巨大困扰和烦恼。

您在日常生活中是否有这样的经历？在嘈杂的环境中听不清声音，聊天时常要求朋友重复，打电话感觉交流很费劲，收看电视节目时音量调得越来越大……这些往往是早期听力障碍的征兆。

听力障碍对人们有这些影响

◆造成生活不便

听力障碍给人们的生活带来不便与麻烦，甚至造成安全隐患，如听不见汽车喇叭声、火警警报声、婴儿哭闹声。

◆影响人际关系

听力障碍使人在社交场合中难以与他人沟通，交谈时常常力不从心，以致有被隔离的感觉，同时常因听不清楚别人说话，容易造成误会，影响人际关系。

◆导致心理问题

听力障碍人士常需要别人重复才能明白说话内容，因此为了避免与人沟通时的尴尬，可能会慢慢将自己孤立起来，远离那些可能伤害自己的环境，甚至造成焦虑、多疑、抑郁、沮丧等心理问题。

◆影响身体健康

听力还与身体健康状况息息相关。听力障碍严重影响患者的生活品质，从而对身体状况产生不利影响，对于老年人，甚至可能造成老年痴呆和其他身心疾病。

保护听力，一生受用的6个好习惯

由于听力衰退的过程相当缓慢，即使部分听力受损，内耳毛细胞还有替补作用，并不会忽然完全听不到声音，因此，很多人没有及时发现并重视这个问题。待发现时，听力却再也回不来了。

生活中可留意以下几点，就能有效预防噪声对您的伤害。

◆使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机，遵守“60－60－60”的原则，即音量控制在最大音量的60％以内，连续听的时间控制在1小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝；最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。

◆尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。

◆适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。

◆预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材或用棉花球塞于耳道内。若缺乏防护材料，可用两小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时如张口呼吸或做吞咽动作也可减少中耳损伤。

◆就业前应检査听力，患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应避免在强噪声环境工作，在噪声环境中工作的人员应定期检查听力。

◆装配隔音和消音设施（如隔音窗户）来消除或降低生活中的噪声。

希望通过这两期的科普，能为大家解答一些关于致聋性疾病的困惑。同时，也要注意养成保护听力的好习惯，尽可能避免疾病致残的发生。

文章来源：《残疾预防核心知识系列丛书之二避免疾病致残》（中国残疾人联合会编）

信息来源：上海市残联康复处

图文编辑：上海市残联融媒体编辑部

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