葵花家族资深护理人员幽兰经验分享

本文内容由葵花家族组织委员幽兰群内语音分享，由学习委员阿舍整理成文。原创不易，码字辛苦，转载请注明出处。

葵花家族的组织委员幽兰，有十年的临床工作经验，学的是护理，现在学小儿推拿，医学知识扎实深厚。近期，幽兰组织大家学习了一下足贴的基础知识，并对一个足贴案例做出了分析。阿舍特意将本次语音分享内容打字整理成文，希望对大家有所帮助。

主要内容有：足贴的分析，口味淡重反应的问题，口臭、口苦、口酸、口腥等反应的问题，痛经和白带所反应的问题。

接下来是幽兰的发的两张照片，大家请看：

情况：月经期，偶尔有血块，感冒，平时工作累，头皮屑比较多，脱发严重。

分析：

第一张图，贴大脚趾的，看上去比较黑比较湿。大脚趾是头部的反射区，而且颜色又是偏青色的，说明她是一个寒症。可以问一下是不是有感冒的、头疼，哪里不舒服的。

第二张图，贴脚后跟的，脚后跟是生殖器的反射区。足贴颜色又是黑色偏青色，可以说明湿气比较重的。而且又是月经期，有血块，基本上可以断定是有宫寒现象，身体比较虚，长期湿气很重的样子。通过这个足贴还可以问一下她的平时的饮食生活习惯。根据饮食生活习惯再确切的断定一些情况。

从饮食习惯上，可以从她的口味上判断一个人的脾脏功能。吃得多，容易引起消化阻滞，消化不良；吃得少有可能说明她的脾胃吸收功能谁不是很好，没有食欲。

从口味变异来判断，口味很重就是实症，实症就是一种热症。如果喜欢吃一些凉性寒性的东西，有可能是一个寒性体质的人，是虚症。像口渴喜欢喝冷饮，这种是热盛伤津，就是说体内过热，过热的话就会伤害我们的精气。如果是口渴喜欢喝热饮，就是寒湿，就是体内寒湿排不出来。

综合分析：她现在是月经期，有血块，而且有轻度的感冒，工作累，单纯看足贴的时候需要去分辨。黑色，主要是肾脏排出，绿色是与胆的排毒有关。而且有轻微的感冒，通过足贴显示，应该是寒性的感冒，即风寒感冒。平时工作累，肝脏肯定也会受影响。

她的肝胆是不太好，而且她有脱发，说明她的肾脏也不太好。肾脏，其华在发，意思说肾脏表现于头发这一块，比如头发稀少，脱发，都说明有肾虚。

一般来说，常见的问题都是肠胃肝胆肾，还有女性的月经、白带。像其他的关节、风湿等这痛那痛的，反馈也很多，今天学习一下常见的问题。

肾脏不好，一般都是虚症的，有肾阳虚和肾阴虚，是不同的。

肾阳虚，是面色晄白或黧黑，形寒肢冷，腰膝以下更为明显,腰膝酸软而痛。男子有阳痿，女子有宫寒不孕，小便清长。夜尿多或者尿少浮肿。肾主水，肾不好，多数容易引起水肿的。

肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕,耳鸣、失眠、健忘、松齿,脱发、口咽干燥、五心烦热、形体消瘦,潮热盗汗。女子表现为经少或闭经,崩漏,小便短黄，男子是遗精早泄。每个脏腑功能的病症都有好多种，这里只是简单的介绍一下。

有的女性生完孩子就会感觉身体更加不舒服，是因为生孩子会给身体带来影响。女人有三春，第一春是青春期，第二春的孕产期，第三春是更年期。女人生完孩子一定要把月子做好。目的是女人可以在这个期间把五脏六腑调节到更好的状态。生完孩子跟生孩子之前身体是有差距的，坐月子就是对身体的调理。

心肝脾胃肾，各个表现都是不一样的，在中医里是分开的，是相互表里的关系。

足贴是贴足底，足底是身体各个脏腑器官的缩影。足贴贴于足底，是通过足底的三阴经和三阳经对全身脏腑功能的调理。

足三阴：经从足部开始，循下肢内侧上行，经腑胸与手三阳经连接。一般腹部、泌尿生殖系统病症都可以取足三阴经穴位治疗。

足三阴经包括：

1、足厥阴肝经，属肝，络胆。

2、足太阳脾经，属脾，络胃。

3、足少阴肾经，属肾，络膀胱。

足三阳：经从头部始，经躯干下肢循行到足部与足三阴经连接。一般头面部病症,发热及神志病可以取足三阳经穴位治疗。

足三阳经包括:

1.足阳明胃经，属胃，络脾。

2.足少阳胆经，属胆，络肝。

3.足太阳膀胱经，属膀胱，络肾。