冬季警惕突发性耳聋要预防

进入冬季以来，耳科患者就多了起来，其中有一大部分就是突发性耳聋。

从中医角度说，气温骤降易导致免疫力偏低，人群感染风邪，而冬季干冷又易引起人体肝阳上亢，痰火内盛，即西医所说的寒冷天气易引发病毒感染，再加上精神压力、过劳等，往往会导致突发性耳聋。

突发性耳聋的发生常伴有突然耳鸣，听力下降。患者大多在凌晨或清晨起床后不久发病，同时伴有轻微耳鸣，耳朵胀闷堵塞感和听力下降，有部分患者甚至出现头晕、呕吐。

耳机是冬季“突聋罪魁祸首”

近些年青年人突发性耳聋的患病率不断上升，罪魁祸首就是长时间在马路、地铁等嘈杂的公共场所听耳机。这类地方噪音大，如习惯性听耳机，分贝肯定要超过80，损伤耳道。

保护耳朵，我们能做的预防措施

1、张弛有度，防止过劳。

当下快节奏的生活，超负荷的工作、学习难免使人的机体出现不良状况，为防止因长期处于紧张状态中，而一觉醒来突然听不到声音的发生，人们要有意识地调整生活的节奏，学会忙里偷闲，让生活的脚步放慢下来，让紧绷的神经放松下来。心情舒畅时，机体的免疫功能会提高，进而阻挡“外力”的进攻，防止突发性耳聋的发生。

2、稳定情绪，勿狂喜暴怒。

众所周知，情绪激动时可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡，造成内耳血流受阻、血循环障碍，发生突发性耳聋。