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肝火旺的十大症状及调理办法
一个人脾气大、躁动不安,人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所导致。
肝火旺的十大症状1头胀常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2头热头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3肝火亢盛消瘦形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4肝火上冲舌血舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。
5肝火犯肺咳嗽症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6肝火燔灼胃痛胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。
7心肝火旺经质粘稠月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。
8肝火偏亢月经过多月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。
9肝火耳聋耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。
10肝火上冲暴躁精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
如何知道肝火旺
1.看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2.看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
3.看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4.看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
5.女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
6.小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
肝火旺如何调理
01中药治疗
首选治疗为中药调理,医院寻求专业医生诊疗,切不可自行用药。
02花茶
薄荷泡水喝,薄荷具有独特的疏泄肝火的作用,能够很好的消除脾气暴躁的症状。
金银花泡水喝,金银花自古被誉为清热解毒的良药,它不仅有清热解毒的作用,还能有效排除体内的毒素,促进细胞的新陈代谢,有很好的养肝护肝作用。
菊花泡水喝,菊花一直是清肝明目最好的花茶,菊花中含有丰富的维生素A,是保护眼睛的重要物质,常饮用菊花茶能让人头脑清晰,双目明亮,对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。
03菊花粥
秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10—15g,稍煮一、二沸即可。
04银耳莲子粥
冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。
05芹菜粥
新鲜芹菜60g(切碎),粳米g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
06按摩三阴交穴
三阴交穴位于腿部内踝尖直上3寸的位置,取穴时,取坐姿,屈膝使大小腿形成直角,在内踝尖上约4指宽的位置,按压有一骨头为胫骨,在胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是该穴。
07按摩足三里
足三里穴位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。
08按摩太冲穴
通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上,位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上,1.5厘米的凹陷处,是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
09日常保健
保持良好的睡眠习惯,调节好个人情绪,少吃甘热性食物养成良好的生活习惯,多喝水,每天保持适量运动。
空间医学舌诊与小方7月18日青岛;7月23日杭州;8月18日郑州;8月23日重庆关于空间舌诊与小方临床实用研修班的通知
为了弘扬祖国的中医文化,培养更多的中医技术人才,同时推广中医绿色疗法,提高国民健康,服务更多的患者,为此,医院特举办"空间舌诊与小方"临床实用高级研修班。
没有中医基础如何开方?
口味太苦,中药喝不进去,方子再好也没法坚持怎么办?
中药如何能方便快捷走入寻常百姓之家,老少皆宜。创新中药小方治病会解决这些难题。
一、关于空间医学的治疗原则:“至实至空,回归自然。”
在临床应用上,则为调整人体空间能量的压力,使能量流通顺畅,人体自然健康。在调整压力时,是调整人体空间与形体之间互为因果的关系,促使能量与能量、能量与形体物质相互撞击。然后,再由相互撞击时产生的压力,推动公转与自转的能量流通。
二、关于空间医学舌诊:
舌诊是中国传统医学望诊的重要内容,等古典中均有相关记载,舌诊自古即深受医家重视。舌诊潜藏了高深的精义,有待世人深入探索。空间医学舌诊是郭师近50年临床实践经验的总结,汲取理论传统中医舌诊理论精髓,尊古、敬古、却不泥古。
郭师提出:舌是人体的缩影,舌质是细胞内物质的反映,舌苔则是细胞外,即空间能量物质的反映,使传统中医繁复的舌诊与辩证得以简化。同时,应用数码相机摄下舌头照片,输入到电脑中,通过分析舌质、舌苔的变化,尤其是舌的高低隆起情况,判断人体内部物质能量的运行情形,作为诊察疾病的依据。郭师舌诊历经多次推陈出新,经临床验证,不但能提高传统舌诊的准确与便捷性,还为疾病的进展与预后以及疾病的防治提供了参考.
三、关于张晓丽讲师简介
张晓丽老师,出身中医世家,从小受母亲的影响熏习中医,94年学习空间医学,开始追随恩师学习,并立志终身以传播空间医学为使命。20年来一直从事空间医学的临床治疗以及大力弘扬空间医学,99年跟随母亲用空间医学的方法治病曾日诊百人以上。治愈过无数的疑难杂症以及肿瘤癌症。年开始培训舌诊与小方,如今已经桃李满天下,学员有资深老中医有针灸师理疗师催乳师有从事养生保健的人员也有中医零基础的西医和中医爱好者等等。几年来让众多的学员掌握了这门技术治愈了无数的顽疾。深深得倒广大学员的信任与支持。
四、关于小方简介
空间医学小方遵循天人合一大道至简的用药方法,采用畅通公转,增强机体的自我修复能力,从而恢复身体的健康面目。小方自问世以来治疗各种疑难杂症上万例,包括很多的肿瘤癌症病人小方也起到了神奇的效果,有效缓解了癌症晚期病人的痛苦,延长了生存时间。提高了生命质量。
小方唯舌辨症,通过舌诊判断身体的病症及病因,处方中一个方子不超过5味中药,每位中药1至7克。做成茶包开水冲开即可饮用。其方安全高效,服用简单方便口味清淡口感好,老少皆宜。
小方治大病,简单易学,没有任何中医基础的学员3天就可以掌握用药方法调理各种疾病。
五、小方服用方法
开水冲开2分钟即可,可以当茶饮。口味清淡,老少皆宜。小方临床需要熟记30多味中草药的功能,易学易懂,没有任何中医中药基础的学员,经过三天的学习就可以掌握小方用药之法。小方适应症范围广泛,几乎是全科,尤其是一些急慢性疑难杂症,临床上有很好的治疗效果。
张晓丽老师现场指导学员开小方
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