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山西佳丽推荐一刮痧治壮汉，艾灸补虚人
老师，您好！我有二个问题想请教下。一:我都是在晚上睡觉前灸，也就是晚上10点到12点灸，灸完睡觉感觉睡得很舒服，睡眠质量好，身体也越来越好。请问这个时间段做艾灸有负作用不？二:我灸腹部一段时间后会出现便秘，这时是暂停艾灸好还是有其他解决方式呢？感谢老师的指导
我觉得第一个问题很有代表性，所以在这里统一回复：
这个问题要辩证的看，我一直认为养生要顺天时，晚上人体进入收敛状态，而这时艾灸人体血液循环加快，处于燥的状态，影响休息。因此我也一直建议大家最好晚上10点之前艾灸。老祖宗还有一句，大家都知道的话“晚上吃姜如吃砒霜！”也是因为生姜主生发、性燥。
但是此主天天晚上艾灸，睡眠质量好，身体也越来越好。我们每天忍受烟熏火燎、苦苦寻觅的不就是此主已获得的吗？！
恭喜你你赢哒！
我前面也举过一个同样的例子，一女主问：老师，我的同修做艾灸都流汗，就我不流。
我问：你为什么艾灸？
答：因为我手脚冰凉。
我问：你现在手脚怎么样？
答：艾灸了2个月，手脚很暖和。
我问：你追求的是流汗？还是手脚暖和？
额......
突然发现艾灸就是个粗活！再次感谢上面提问的艾友！
中医的针灸，按摩，拔罐，放血，刮痧，贴敷，艾灸，适宜治疗的疾病性质迥异：针对虚弱之人的是艾灸和贴敷；那些能“见血”的刮痧、拔罐则适合体质壮实人使用(不同体质，不同调理方法）。
刮痧治壮汉现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。
这种人如果采取能去邪的“拔罐儿”疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或者拔罐儿。
刮痧和放血都比较适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，比如嗓子疼，扁桃体发炎、化脓了，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。
刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来，这种治疗办法特别适合身体壮实的年轻人，他们的痧一碰就出来，特别有因势利导的效果，痧出得多，先说明你邪气重，同时也说明你的正气尚不虚，正邪正在相争。
刮痧是给邪以出路，相反的，换了年纪大的身体不好的人，正气不足，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，所以先要补。
如果拔罐和刮痧后，随着刮的路径或者在出痧的地方做做艾灸最好！因为刮痧、拔罐是泄，艾灸是补；把邪气排出来后，再顺着路径补回阳气，那真叫完美啊！
艾灸补虚人中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法；艾灸或者贴敷使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见，可以通过放血，刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪，使问题解决。
孙思邈有言：要想人常安，三里长不干!
古语有言：针之不到药之不及，必须灸之!
古语有言：家有三年灸，郎中不用来!
艾灸，争论最大的地方是：阴虚实热体质到底适不适合艾灸？这个问题我们在文章最后会一次性解决！艾灸6大功效：
1
通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
2
行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
3
去湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
4
调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。这么好的文章来自北京治疗白癜风一共要多少钱专治白癜风最好的医院
