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海宁101岁老人耳聪目明时隔84年重
“我最爱吃的
就是学校食堂里的红烧肉
和茭白肉丝……”
今天
海宁一中来了一位
特别的校友
时隔84年
他又吃到了
心心念念的食堂里的
红烧肉~
他是谁？
下面照片中的这位老爷爷，就是今天大潮君要讲的主人公，名叫殷保霖。
杵着拐杖，慢悠悠地走着，你可能会觉得这位老爷爷最多七八十岁，那你可就猜错啦！这位老爷爷今年已经岁（虚岁）了！
老爷爷的身体还是很硬朗，不用搀扶也可以一个人走上台阶，更厉害的是他这个年纪了也眼不花，耳不聋。
殷保霖，年10月21日出生于海宁袁花。袁花小学毕业后，年8月，殷保霖进入海宁县立中山初级中学（年该校与海宁县立商科职业学校合并为海宁县立初级中学，现海宁一中）就读初中，年8月直接考入上海中医学院就读中医内科本科（最后一年因战乱而终止学业）。
87年过去了，殷保霖还清晰地记得当年考初中的情景。“那是一个晴朗的早晨，我从丁家板桥船埠上了一条乌蓬船。二个绍兴船工背向而坐，一手扶着夹在腋下的划楫，两脚踏在桨柄末端，两腿一伸一缩，桨就一上一下地击水推进。船沿着六十里塘河一路向西，经过金阳、芦湾、丁桥、诸桥、祝会等地，到达县城盐官已过十二点了。”他通过了国文与数学的考试，成为40名初一新生中的一个。
海宁一中副校长钱春良告诉大潮君，他准备写一本《最忆是青春》（暂定名），邀请在各行各业有着优秀作为的一中校友，回母校看看，书中包含了多位优秀校友的事迹。这也是学校的“百年一中，光华流转工程”，旨在传承学校百年文化，将“猛进如潮”的精神传承下去。
今天，殷保霖也为学校留下了“百年一中，光华流转”的墨迹。别看老爷爷年岁已高，但精神特别好，写字的时候手也不会抖，写下的大字也十分有力。
后天，就要中考了，殷保霖还写下了“中考加油”4个大字，不仅为海宁一中的中考学子们，也为海宁所有初三学生们加油！
殷保霖老爷爷说了这么一句话
一起来听听~
“我最爱的是学校里的红烧肉”
时隔80多年，岁高龄的殷保霖对当年的初中生活依然记忆清晰。
当时，海宁县立初级中学的校长是虞尔昌，他也是殷保霖的政治与英文教师。这位老校长也是《莎士比亚戏剧》的合译者，台湾中等学校英文教材的编写者。
“虞老师对我们要求很严格，凡是要记住的一个个课内过关。当时除了这两门课外，学校还授国文、数学、自然（含物理、化学和生物）、美术和体育等。”殷保霖回忆道。
“我是一个偏内向的学生，上不了场，只能看同学们打球。”菁菁校园，难忘的更是同学情谊。当时的学校，在堰瓦坝，陈阁老宅的对面。教学楼在西，食堂在东面临街。三个年级各一个班级，共人左右，约一半人是盐官本地的，六七十名同学住校，一日三餐在食堂。一学期的学费十个银圆（一个银圆大约可买一担米），餐费六个银圆。6人拼桌，头碰头一起吃。四个菜，二荤二素，“家里很少吃到荤菜，母校当年的伙食非常好。”殷保霖至今还能记得学校食堂里红烧肉、茭白肉丝的味道。
就在今天，84年后，殷保霖再一次吃到了母校食堂里的红烧肉。殷保霖在初一学生的搀扶下，爬上了食堂的三楼，吃到红烧肉的第一口，他直说：“真好吃，就像当年的味道！那时候我最爱吃学校里的红烧肉了！”
他还是一名老中医至今还在给人看病
其实呀，除了一中校友这个身份，殷保霖还有另外一个身份。他是袁花镇河西街社区的老中医，从医已有80多年。
殷保霖老人家住在袁花镇河溪街，一幢70年代建造的老式楼房里，他的住房只有一间，中间隔开一层。
殷保霖的小儿子殷勤很孝顺，在外间搭了一个床铺每天陪伴父亲。走进殷保霖的卧室，房间布置得干净整洁。
殷保霖订了好几份报纸，每天都要阅读，他很关心国家大事，除了看报纸外，还看电视，基本上看新闻联播节目，有时看一些戏曲类节目，当得知大潮君来采访他时，他连声说：“谢谢你，我还小呢~”，便起身说：“请坐。”声音洪亮有力。
随着生活水平的提高、医疗卫生条件的改善，百岁老人并不稀奇，但身体如此硬朗的老人却很少见。
他出生于三代中医世家
早年就读上海中医学院
殷保霖出生于三代中医世家，生有四个子女，夫人已故，爷爷是中医外科的医生，父亲是中医内科的医生，父亲为了让儿子继承父业，培养大儿子殷保霖去了上海中医学院读大学。
年殷保霖的父亲和爷爷相继病故后，殷保霖挑起了全家的重担，继续为乡民看病治病，维持一家生计。
日子一天一天的过去，殷保霖已是岁高龄，早已经退休在家，但是不少街坊邻居还是习惯继续找他看病，殷保霖也很乐意为他们诊治，而且还是义务为他们诊治，不收费。
就在今年的4月份，殷保霖回到过母校海宁一中，为高三的学子们开了中药方。
4月23日，岁老人殷保霖走进海宁一中。因为突如其来的暴雨，让殷保霖重游校园的计划泡了汤，于是他借用了学校医务室，来为有需要的师生们看病。除了开药方，老爷爷还走到了当时高三（14）班教室里。
在师生们的掌声里，殷保霖走上了讲台，向同学们鞠躬致意：“我是年毕业的学生，今天我好像又回到了80多年前。现在的条件比我们过去好多了，希望同学们好好学习，学到本领，将来为国家做出贡献。”
他待人和睦相处心平气和
吃得清淡从不挑食
如今，已经岁的殷保霖耳聪目明，看报写字都不在话下，还能给病人看病，那么，他的长寿秘诀是什么呢？
殷保霖的一生从不与人计较，为人厚道，也没跟人吵过架，视病人如亲人，对病人认真负责，对业务精益求精，经常做好事。
说起自己有什么生活习惯，殷保霖告诉大潮君，他平时吃得很清淡，以蔬菜为主，从不挑食，早上煮粥时放二个红枣，然后把一个洗干净的鸡蛋连壳放在粥里一起煮，等粥烧好后，把鸡蛋拿出来剥去壳再吃。早餐吃一大碗粥；中午吃小半碗饭，以蔬菜、鱼为主；晚上吃小半碗饭，以蔬菜为主；下午2点多钟，吃点心，是1瓶牛奶。
另外，殷保霖从不碰滋补品，他喜欢喝白开水，三餐定时定量，从不贪食。
他作息规律生活节俭
“他一般早上7点钟就起床，开始自己烧粥、烧水、做家务。他有午休的习惯，中午休息1小时左右，晚上8点钟前就上床睡觉。”儿子殷勤说，父亲每天总是要喝上几杯白开水，他的视力不比年轻人差，看报不用戴眼镜，人很清秀，日常生活都由自己料理。
“我们的家庭很和睦，父亲的身体一直很好，平时很少感冒，不挂盐水，我们做小辈的从不和父亲拌嘴。”儿子殷勤说。
一位资深的医生告诉大潮君，长寿的老人，一般都具备三个重要因素：一是心理健康（包括良好的心理状态、和气开朗的性格等），二是经常户外活动，三是生活有规律不挑食，三者缺一不可。
小伙伴你们学到了吗？
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快把这个长寿秘诀
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通讯员：邬振东
综合：一种弄潮儿、钱江晚报
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祝殷爷爷身体一直棒棒的~
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