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钙是生命之本缺钙会引发哪些疾病
钙是生命之本，今天你补了吗？很多人只知道缺钙会抽筋，会骨疼，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、早期脱落。3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病发生。4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。6.手缺钙：不运动、不热手心也出汗。7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。8.子宫缺钙：痛经9.肌肉缺钙：手足抽筋，腰背酸痛，肌肉痉挛，腰背酸痛，手足麻木。10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高，贫血、糖尿病，高血压、血友病，血液混浊，动脉硬化。11、神经系统缺钙：n晕眩、癲痫病、柏金森氏症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大，日常生活中各种动作都反应慢！正所谓：女人缺钙没人爱，男人缺钙脾气坏！缺钙的女人像母老虎，缺钙的男人是纸老虎！12、皮肤缺钙：皮肤过敏，皮炎，皮质硬化，粉刺，黑斑、粗糙老化。13、体质酸性化倾向并发慢性病，抵抗能力减弱！14、眼睛耳朵缺钙：老花眼，近视眼，白内障，耳鸣、聋。你缺钙吗？中国营养学会推荐钙的每天摄取量：-mg/天。但中国营养学会年做的营养普查结果是，中国居民每天通过饮食摄取的钙是mg。好材料构成好身体；今天不保健，明天养医院；与其养医院，不如我保健。宁愿站着吃钙片，也不躺着喝药片。
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