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戒撸一年多，谈谈我的恢复
从去年年5月17号一直戒到今天，整整一年多的时间，在这一年里，所有的心酸和泪水只有自己知道，不过这一切都是值得的，因为付出就有回报，撸了将近10多年的快要报废的身体终于开始重获新生！下面开始谈谈我的身体恢复情况以及我是怎么成功的戒了一年的方法，希望能给大家指明一条“出路”，同时我也将继续努力实现第二年的大目标，重新开始签到，一切重新开始，勿忘初心！
正式谈谈我的恢复情况：
①社交恐惧症和神经症，这两条几乎把我折磨的人不像人鬼不像鬼，并不是我夸张，只有得了的人才知道，每次遇到熟人总会想办法躲避，因为自己不会开口说话，说出来的话牛头不对马嘴，因为脑子里就是浆糊，在很多陌生人面前更不用说了，脑袋嗡嗡作响，恨不得打个地洞钻进去！对人对事疑神疑鬼，总觉得别人为难自己跟自己作对似得，人际关系非常紧张。现在几乎恢复的差不多了，不再害怕打交道，能跟别人很好的交流，从容不迫的那种，因为有话说了，而且不再疑神疑鬼，能够信任人
②耳鸣和耳背，耳鸣挺严重的，不管睡觉还是白天静坐着，耳朵里总有知了在叫个不停，特别是晚上，更加严重，耳背比耳鸣更烦人，别人说什么总会听错，总要别人重复几次，有时候别人叫我拿样东西，结果自己总会拿错，对，是从来没拿对过，笨笨的，像个傻子一样，现在不会了，别人说一次我就能听清楚而且能准确的做出反应，不再像以前笨头笨脑，笨手笨脚！
③失眠多梦和手抖，天天晚上失眠到半夜34点才能睡着，就算睡着了就一直不停的做梦，一晚上能做好几个梦，放电影似的，醒后就会感觉特别的累，感觉没睡一样，然后就是手发抖，拿笔写字抖得不得了，每次去银行填单子抖得不行，写出的字自己都不认识，还有吃筵席端杯子就更不用说了，别人一看老说我怎么发抖，尴尬极了，其实这两个我没有彻底恢复，现在依旧还是多梦和手抖，只能说比以前好多了，至少不会失眠了，睡觉醒来也不会很累，手抖也减轻了，去银行填单子轻微的抖，写出的字自己认识
④记忆力衰退和思维能力下降，这个比较明显，我撸的第二年就开始出现了，那时候初二，之前成绩非常好总是班里前三名，历史政治背的滚瓜烂熟，数学物理易如反掌，但是撸的第二年明显的发现不对劲了，历史一个小小的时间背n次都记不住，最拿手的物理数学有时候一个简单的问题都要想半天，所以这两点对学生来说是最大的打击和伤害，后来撸了10多年记忆力几乎为零，转眼就忘的，思考就更不用说，跟猪有的比，现在恢复了很多了，做过的事要记住的事多半不会忘记，很多事很多问题开始变得会思考会判断了
⑤尿频尿急尿等待（前列腺炎）和阳W早X，这一点或许很多兄弟最苯酚哪个厂家生产的好北京治疗白癜风那里
