您的当前位置：聋症 > 聋症症状 > 耳鸣究竟是什么原因改如何缓解
耳鸣究竟是什么原因改如何缓解
北京治白癜风那里好一点 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/
说起耳鸣，很多学过中医的人首先想到的是肾虚，因为肾开窍于耳。但事实上，“五脏六腑皆可致鸣”，尤其是现代人的生活方式和作息以及饮食习惯与以往相比大有变化，不少人将耳鸣归咎于肾虚时，首先采用补肾的方法来治耳朵的病，然而结果不如人意，其中的原因就在于此。如今很多人因工作压力大、焦虑、熬夜等因素后出现耳鸣，而这种情况大多数与肝火上扰有关，因为肝火导致的耳鸣多与肝郁密切相关，肝为刚脏，主疏泄，因此宜疏不宜郁，久郁则化火，火性上炎，扰之耳窍则鸣响不绝。治疗上主要以清肝泻火，疏肝解郁为主。找到病根，对症下药，才是治疗的关键
缓解耳鸣的小方法
那么今天我就教大家一个简单有效的补肾法，先把脚跟踮起来，然后再砸下去，一组做30下，可以做3组，平时等电梯或者等地铁的时候都可以做，为什么这么做呢？因为我们的足底有个穴位叫涌泉血，他是肾经的首穴，可以使肾精充足，耳聪目明。能够起到很好的辅助缓解作用。
同时送给大家几条建议预防耳鸣的发生也很关键
1.尽量少掏耳朵，掏耳朵可能会造成耳朵壁损伤，严重的可能会中耳或内耳，同时也提醒大家尽量不要去采耳。
2.不要乱用药物，因为很多药物像红霉素，都是对耳朵很有损伤的，甚至加重耳鸣的情况。
3.不要经常去噪音大的环境去，如果避免不了，可以戴上耳塞或其他护耳设备，因为很多人耳鸣多半是因为噪音引起的。
4.尽量少抽烟、熬夜、喝酒，以及过度劳累，以免导致身体透支，加重耳鸣，你学会了吗？
