长时间思念亡者,伤心过度会有什么危害

去年，她失去了她的丈夫，这是她一生中最大的打击。他们是青梅竹马，结婚后一直相濡以沫，丈夫对家庭无微不至，却因为感冒并发肺炎和新冠，突然离开了她。

从那以后，她就像是失去了灵魂一样，每天都在思念和悲伤中度过。她吃不好睡不香，总觉得心口闷得慌，走几步路就气喘吁吁，心跳加速。她说她活着也没什么意义了，只是为了孩子才勉强支撑着。

她住在这个小区

我每天都能看见她，因为她是我以前的同事。我经常看见她去买菜的时候，在路边的椅子上坐下来休息，即使手里什么也没有拎着。她的身体明显消瘦了很多，头发也白了很多，背也弯了很多。她才70岁出头，却像是80多岁的老人一样。

我每次看见她都会过去跟她聊聊天，安慰她几句。我知道长期伤心过度对身心健康有很大的危害。

伤心过度

首先，伤心过度会损害心脏。情绪不稳定会导致心率失常、血压升高、血管收缩等问题，增加心脑血管疾病的风险。有些人甚至会因为伤心欲绝而突发心脏骤停。

其次，伤心过度会导致失眠。失眠会影响大脑的清醒度和记忆力，也会引起头痛、头晕、耳鸣等症状。失眠还会降低免疫力和新陈代谢能力，使身体更容易生病。

再次，伤心过度会导致抑郁。抑郁会让人感觉无望、无助、无趣、无力。抑郁会让人不愿意与外界沟通和交流，也会让人产生自杀的念头。抑郁还会影响内分泌系统的平衡，导致一些慢性病和恶性肿瘤的发生。

最后，伤心过度会导致一些意想不到的疾病。医院遇到一个女性患者，她就是因为丧夫而长期抑郁和伤心，结果患上了胃癌晚期。她结婚后还没有孩子，丈夫在一次车祸中去世了。她对这个打击无法接受，经常不吃不喝，胃痛也不在乎，直到有一天吃不下东西才去检查。

所以说，伤心过度对身体有很多不良的影响，我们要尽量避免这种情况。

失眠

结语：人生在世，难免会遇到一些不幸的事情，但我们不能因此而放弃生活的希望和乐趣。逝者已矣，我们要为了自己和他们的安息，好好地活下去。我们要珍惜每一天，让自己的心灵充满阳光和温暖。我们要记住他们的美好，让他们在我们的心中永远活着。我们要相信，他们在另一个世界也会为我们祝福和微笑。

#秋日生活创作季#