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长时间戴口罩勒耳朵怎么办戴口罩也要保护耳
年开年就遇到了这样一个疫情，全国人民一起抗疫，我们终将取得最终的胜利。在这期间，戴口罩成了我们日常生活的一部分，我估计很多人这段时间戴口罩的时长比前半辈子加起来都长。戴口罩时间长了会勒耳朵，疼的不敢戴口罩。从网上也看到很多办法，小编在这里也分享几个小妙招。
爱护耳朵现在开始：
工具/原料：1、牛奶箱提手、零食箱提手；2、扎带、棉绳、鞋带；3、空的笔芯或硬管。
第一个就是我也比较喜欢的方法，就是图上这个护士小姐姐提供的这个方法，使用牛奶箱子、零食箱子的提手，这样做省时省力。如果手头有这样的工具，可以直接使用了。但是这个方法有几个问题，一个是手头不一定有这样的工具，再就是这个提手的长度不一定适合我们的头型，导致戴不上或太宽松。那就看看小编提供的其他方法吧。
第二个就是家家都有使用过的中性笔芯吧，我们把有墨水的这头用剪刀剪掉，然后在两侧划几个斜口，然后佩戴口罩时，用这个斜口挂住口罩的带子，也能实现减轻耳朵压迫的效果。根据头型，多划几个斜口，通过挂住不同的切口，还能实现松紧度调节呢。还有的朋友手头也没有这种使用完成的中性笔芯，或者口罩的带子太粗，挂不上，那就看接下来几种方法吧。
第三个是最简单的，使用一根棉绳，一边绑住一边口罩的带子，剪短棉绳时先试一下松紧度，这样也可以解决，干净的鞋带也可以。
注意事项：
使用自制工具拉紧口罩时一定要注意安全，特别是有尖锐的边角的工具，一定要做好防护。
保护听力，终生受益
世界卫生组织官方宣布年3月世界爱耳日主题“保护听力，终生受益”。
我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人万。听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和社会负担，有效预防听力残疾，应从源头上避免听力残疾的发生。
预防耳聋三招临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、万古霉素，医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。
预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。
情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。
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