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这位老人近岁仍然耳聪目明,只因常做
养生君导读
源东乡尖，岭脚村的99岁老人王能荣，现在身子骨依旧硬朗！王能荣的视力和听力都挺好，说话思维清晰，问到什么他都能很清楚地告诉我们，说起话来也是中气十足。
藏在我们身体上的灵丹妙药
当问到王能容老人，长寿的秘诀时，他告诉我们，原来长寿的灵丹妙药就藏在我们自己身上！而大家往往忽视它。那就是耳朵，他几十年来一直都在坚持做耳部运动！
没错，耳朵是人体重要的全息胚之一，耳朵上有全身的反射区，经常刺激这些反射区对身体是非常有好处的！
不仅如此，经常按摩这些穴位可以起到保健养生的功效，而且不同的穴位对应着不同的脏腑。
这里，就为大家介绍长寿老人王能容老先生都在做的简易耳操运动，分享给大家！
拉拉扯扯才健康！
一.
贴耳豆
方法
1.点按或贴敷耳朵上的胃、腰椎反射区。
2.在耳部按上去最疼的反射区贴上磁珠、王不留行籽籽或者莱菔子。
3.每次选择3~5个痛点即可。
4.一般一次要贴3~5天，直到点按的这个地方不疼了。
功效
常贴对胃疼、腰疼有一定的疗效。
二
捋耳轮、耳周
方法
用大拇指指肚和食指关节捏住耳轮，往下捋，两手同时捋，各18（或36）下。
功效
高血压，防治荨麻疹等病，对女性皮肤干燥、粗糙等也会有很好的改善。
在做这个动作过程中还会涉及到耳周，也就是手指、腕、肘、肩这几个上肢的反射区，所以对上肢的酸、麻、胀、痛都有很好的治疗作用。
在这个过程中，大拇指正好是按在了耳后降压沟的位置。因此，有高血压的人一定要多做这个动作。
三
揉三窝
方法
用食指指肚分别按揉“三窝”，每个窝按揉18（或36）下。
功效
1.按揉三角窝能调整生殖系统功能，并起到安眠和安神的作用，让您每天神清气爽。
2.按揉耳甲艇能调节下腹部的很多毛病，像消化系统和排泄系统的毛病都可以得到调治。
3.按揉耳甲腔主要调节胸腹部的一些毛病，同时调节内分泌，让您的身体上下通透，整个人精神抖擞。
四
捋对耳轮
方法
用食指和拇指捏住耳朵，捋对耳轮，每天18（或36）下。
功效
对耳轮是您下肢和脊椎的反射区。如果您长期伏案或开车，颈椎有毛病；如果您年轻时长期劳累，现在腰膝疼痛，那就捋对耳轮吧。
五
扯耳垂
方法
用食指中间关节和大拇指捏住耳垂，往下扯拉，每天扯18（或36）下。
功效
耳垂是头面部反射区集中的地方，因此，凡是头面部器官上的一些毛病，您都可以通过每天扯耳垂来轻松调理。
六
搓擦耳根
方法
用双手拿来回在耳根搓擦。
功效
搓擦耳根前部，刺激饥点、渴点和肾上腺。
这个方法对患有甲低的人，为了减肥需适当控制饮食的人，以及糖尿病患者都是最简单的祛病良药。
搓擦耳根的后部能刺激耳后的肺区，从而起到很好的清肺作用，还能预防和调理呼吸系统的毛病，提高自身的免疫力。
我们的人体本身就是一个大药田，任何保健药物都不如我们利用自己的身体来达到养生保健的效果强！
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