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三种会加重抑郁症的食物
RecentstudieshaveindicatedthateatingcertainAmerican“favorite”foodscanincreasetheoddsofdevelopingorworseningdepression.Peopleshouldnotregularlyeatthreespecifictypesoffoodtohelppreventthisfromhappening.Thesefoodsare:最新研究显示，摄入某些美国人“最爱的”食物可能会增加患抑郁症的可能性或者加重病情。为了防止这一情况发生，人们不应该经常吃这三类食物，它们是：
RefinedGrains:Pasta,whitericeandbagelsareallfoodsthathavebeenidentifiedasinflammatoryandhavebeenlinkedtodepressioninwomen.Researchersfoundthatthosewhoconsumedinflammatoryfoodsregularlyweremorelikelytosufferfromdepressionbytheendofthestudy.精加工谷物：意大利面、白米饭和百吉饼都已经被认定为是会引发人们不满情绪的食物，而且被认为和女性患抑郁症有一定的关系。研究人员发现，那些摄入这类食物的受试人员在研究结束时，更容易患上抑郁症。
SoftDrinks：Drinkingaslittleasonesodaperday,dietorregular,maycontributetodepression,amongotherhealthproblemsincludingincreasedchanceofstrokeandinsulinintolerance.软饮料：每天只是喝一瓶无糖汽水或者普通汽水可能也会成为患抑郁症的原因之一，而且还会引发一些其他的健康问题，比如增加中风和胰岛素不耐症的患病几率。
FastFoodPeoplewhoeatfastfoodare51percentmorelikelytodevelopdepressionthanthosewhodon’t,accordingtoastudyinthejournalPublicHealthNutrition.Thisincludes女性白癜风怎么治疗北京看白癜风医院哪家最好
