痛风的常见症状及饮食注意事项

外科一病区（普外、骨外科）刘宝新

痛风的发病人群主要是中老年男性朋友，女性一般在绝经后有可能个别人会出现痛风，另外，肥胖人群，有高血压、糖尿病等代谢性疾病的人更容易出现痛风。

痛风发作的症状表现主要有以下几点：

1.突发性：发作前可无任何征兆，主要在夜间发作，患者会被突如其来的关节疼痛所惊醒。

2.疼痛难忍：痛风发作时，疼痛感非常强烈，疼痛呈“刀割样”、“咬噬样”、“烧灼样”，多数患者不堪忍受。

3.发作主要集中在脚部关节，突然出现大脚趾、脚踝、膝关节或者下肢某个大关节肿痛。

痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。所以对于痛风患者来说注意饮食，合理调配膳食结构尤为重要。

1.避免暴饮暴食，适当减少肉类，特别是动物内脏、鱿鱼、干墨鱼、豆类等，因为这些食物的嘌呤含量较高，代谢产生尿酸过多，造成痛风加重。

2.限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒容易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。

3.不能吃蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸形成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。

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