聊聊多囊性卵巢综合症

最近几天听到的这个话题有点多。龙灿今晚就给大家科普下这个多囊卵巢综合症是个什么鬼？

多囊卵巢综合症是女性常见的排卵障碍的一种，卵巢成多囊样病变，有多个卵泡但是不能发育成熟排卵，以不孕或是闭经和月经不调为主要症状，伴有肥胖和多毛等症状。

形成的原因如下：

1、遗传因素引起的多囊卵巢综合征，据资料显示，大多数多囊卵巢综合征的患者，都是有家族史的。因此，遗传因素是发生病因的一个主要因素。

2、由于生活因素带来的。人工流产是一个常见的诱发因素，同时心情情绪环境等都不能排除与之有关，一些女性长期出去精神紧张，或者服用药物，以及患有其他疾病的影响，女性的下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能因此发生异常情况，从而使卵巢间质，以及卵泡膜细胞形成过量的雄激素。

3、过度的肥胖也是一个因素，高胰岛素血症的患者，也可能导致多囊卵巢综合征。

由于每个人的生活环境、体质不同，多囊卵巢的原因也会有差异，以医院诊断结果为准。

多囊卵巢综合症日常治疗

1多囊卵巢综合症与内分泌系统有着极大地关系，因此，食疗是多囊卵巢综合症的重要辅助治疗方法。多囊卵巢综合症的食疗方法有很多。其一是多食用一些豆制产品，例如大豆等可以有效地补充一些蛋白质。

2适量的日常运动。适量的运动有助于血液循环，缓解内分泌异常症状。另外，适量的运动还可以减肥，缓解多囊卵巢综合症的危害。

3切勿大量服用所谓的偏方。很多女性朋友面对多囊卵巢综合症这一恶魔的时候，内心惶恐，慌不择路，去求取所谓的偏方等等，但是事实表明，偏方不仅仅没有一点治疗效果，而且副作用在不断地积累，反而导致了病情的加重。

4保持活泼平和的心态。良好的心态有助于内分泌系统的平衡，可是多囊卵巢患者不仅仅体型变胖，而且多毛，这样的状态很难保持心态平和，因此很多多囊卵巢患者表现出焦急、恐惧等负面情绪，从而导致了多囊卵巢综合症治疗困难，因此平和的心态很重要。

多囊卵巢综合症饮食需要注意什么呢?

多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

多囊卵巢综合症在饮食上，要注意以下几点：

1选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。

2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

3、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

4、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

积极治疗，心态平和。多囊卵巢综合症是完全可以打败的！