32岁话务员决定辞职,原来是因为耳鸣

姓名：陈嫦（化名）年龄：32岁症状或疾病：耳鸣、噪声性耳聋陈嫦，女，今年32岁，从事客服工作。最近的她正打算办理离职了。因为她觉得客服工作对听力的损伤太大了。由于工作性质，客服需要长期戴着耳机与客户对话。加上自己生活的地方，车来车往的声音也很大，窗户隔音效果较差，小区楼上最近又正在装修，自己睡眠质量也比较差，陈嫦总觉得最近自己神经衰弱。话务员的工作需要长时间佩戴耳机前两个月，陈嫦觉得自己在和客户沟通时耳朵里有刺痛感，但其实对方说话也没有那么大声。下班之后她的耳朵里还会有“滋滋滋”的耳鸣声，陈嫦一直觉得是自己神经衰弱而导致的幻听，也没有过于的在意。耳朵里有刺痛感但是最近陈嫦觉得自己耳朵里耳鸣的声音更加严重了，有时候甚至在和客户沟通的时候出现，耳鸣的时候也听不太清楚对方说什么，耳朵里闷闷的，总觉得瓮声瓮气的。现在耳鸣的声音越来越大，也越来越频繁，也使得自己的听力下降，连和客户沟通的时候都听不清楚了，这严重影响了自己的工作效率。这让陈嫦迫不及待的找到了医生，医生告诉她是因为自己长期戴耳机工作而引起的听力下降。长期戴耳机对听力有负面影响医生的话让陈嫦很有压力，她不知道原来自己的工作能给自己的听力造成这么大的负面影响。现在自己的听力已经受到损伤，在一定程度上影响了自己的工作，思来想去，还是决定离职。确实，长期佩戴耳机会给自己的听力造成损伤。那么在生活中应该如何保护好自己的听力呢？选择合适的耳机像陈嫦这样如果必须要佩戴耳机工作的话，可以挑选合适的耳机工作。如果公司给员工配备的耳机隔音效果不是很好的话，可以自行购买。记得在挑选耳机的时候，最好选择降噪耳机，否则如果外界噪音较大导致听不到耳机里的声音的话，我们就会调更大的音量去让自己听到，这样久而久之必定是会对自己的听力有损害的。选择适合的耳机避开高噪声环境在生活中，有许许多多的噪声，如果我们对自己的听力不加保护，那么我们的听力也会被无孔不入的噪声损伤，因此，我们在生活中要学会保护自己的听力。一般情况下，超过60分贝的声音就会让自己的耳朵产生不适感了。尽量待在低噪声环境中而在日常生活中有哪些事物发出的噪声大于60分贝呢？按照噪声的来源，可以分为交通噪音，生活噪音和工业噪音。对于交通噪音来说，普通汽车发出的声音是在80-，这已经是能让人体的耳朵感到不适的声音了。所以说很多驾驶员由于常年开车，很多是患有耳鸣耳聋的。交通噪声生活噪音的范围比较广泛。深夜超大的电视声，隔壁邻居宠物狗的喊叫声，小区楼下广场舞的声音都是生活噪声的范畴。对于这些噪声，我们可以通过戴耳塞的方式阻隔一定的噪声。广场舞也是生活噪音工业噪声一般都比较大，特别是对于那些在建筑行业里需要直接接触噪声或者制造噪声的工人来说，由于距离隔得近，他们的听力更容易受到伤害。无论是在工作中还是在生活中，噪声都无处不在。面对这样的情况我们只有主动地、有意识地去保护我们的听力，我们才能降低受噪声侵蚀的风险。

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