成都治疗耳朵耳鸣耳朵耳鸣对饮食要注意什

如果经常耳鸣，容易使人变得暴躁，甚至影响听觉。受到耳鸣困扰的你是不是急切想摆脱它呢？其实，预防和治疗耳鸣，都可以从吃做起。今天，我就和大家说说，要预防和治疗耳鸣，在日常的饮食中，我们应该注意的事项。

首先:要少吃肥肉，内脏等脂肪含量大的食物，避免过量摄入脂肪。过量摄入脂肪，会使身体的脂肪含量变大，血液粘稠度增大，引起动脉硬化，血液循环就会收到影，听神经营养缺乏，就容易产生耳鸣耳聋等现象。

其次耳鸣会让体内的某些氨基酸，维生素类消耗量增加。所以，在饮食中应要多吃含蛋白质和维生素的食物，如胡萝卜，肉类，蔬菜等食物，能够避免耳鸣对身体造成更大的伤害。

再然后多喝牛奶。牛奶能调节体内的酸碱平衡，保持体内环境稳定，起到预防衰老，耳鸣等现象的作用。牛奶的中维生素成分还很丰富，能够促进血液循环，缓解耳鸣现象。

注意耳蜗需要锌，弱锌的含量达不到要求，则可能引起耳鸣，甚至耳聋。因此，在平时，我们要注意补锌，多吃鱼，苹果，核桃等食物。

四川地区耳鼻喉患者可通过以下几种方式向耳鼻喉专家咨询病情具体治疗方法：

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