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鸡蛋吃多了可致使耳聋有九种食品再好吃也
鸡蛋吃多了可致使耳聋有九种食品再好吃也
中国人常说“民以食为天”，可见，吃在中国人的心中是多么重要。很多东西经过烹饪加工，变得美味非常，百吃不厌，所以就成了菜桌上的常客。但是你知道吗，日常生活中最常见的食品里可能都隐含致病因子，这并不是耸人听闻，快让我们一起看看10种最易致病平常食品是什么吧。
1、肉汤吃不到肉，喝一碗汤也是好的。很多人认为汤比肉的营养更丰富，由于长时间的炖煮，所有的营养都沉淀到了汤里面，但事实真是如此吗？其实肉汤中含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。
过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食品，适当食之能补气滋阴壮阳。所以肉汤营养再丰富，也不能常喝哦！
2、盐早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶，可见盐在我们的生活中多么的重要，它是我们做菜必不可少的调料品，少了它，任何东西都会寡淡无味。
但是过量为百病之母，过分的嗜咸，可能致使心、脑、肾的疾病产生，如高血压，心血管及肾脏疾病等。同时，过量摄取盐分会加速某些疾病的产生，如胃癌、骨质疏松、肾病等;还会加重结石、1型和2型糖尿病的病情。另外，法国还有句俗叫“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，由于在海边的女性平时摄取的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。所以爱漂亮的女性可以吃淡一点哦。
适当才为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄取量在10克以下。所以吃盐不能过量，淡一点更好。
3、鸡蛋鸡蛋营养丰富，早上吃一个鸡蛋，那是最幸福的事情了。但是吃多了鸡蛋，对身体也是不好的，尤其是结石患者。
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易梗塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适当能补血益智，安神润燥。
4、茶叶喝茶对身体也是有好处，茶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最好克星。饮茶适当，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
但常常喝茶也会产生副作用，经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化，会阻碍人体对铁的吸收，同时，喝浓茶还易产生便秘症，由于茶叶中的鞣酸能与食品中的蛋白质结合生成一种块状的，不容易消化吸收的鞣酸蛋白，致使便秘症的产生，对得了便秘症的老年人就会使便秘更加严重。另外，浓茶导致血压升高和心力衰竭，由于浓茶中的咖啡因，能导致人体心跳加快，从而使血压升高，浓茶液大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
所以凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
5、白酒人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，酒自古以来就是中国人的最好拍档，高兴时酒能助兴，苦闷时酒能解千愁。但是有一句话说，小酌怡情，大饮伤身，酒性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，引发泌尿系统结石。适当则活血通络，抑制苦寒。
6、糖类吃糖能补充能量，避免虚脱，运动时，会消耗大量的体力和热量，这时候吃一块糖无疑是对身体有好处的，但也只是适当摄取才对身体好。
过量摄取会致使很多疾病，糖吃多了会下降记忆力，对牙齿不好，过量更会引发糖尿病。所以吃糖时要注意时机，也要适当。
7、醋很多人特别爱吃醋，吃面，吃火锅，都要放好多醋调料，而且由于醋能增进食欲还能软化血管，所以很多老人有每天喝半小碗醋的习惯，但有专家表示，这样的做法其实很危险。
醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀黏膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，致使骨折。另外，胃溃疡和胃酸过量者也不能多吃醋。由于醋不但会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用。
但适当食用醋，能促进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，在降血压、预防流感上也有一定的效果。另外，如果想软化血管、降压，可以每天吃50克的醋泡黑豆。
8、酱油酱油是我们烹饪时必不可少的调料，尤其是红烧的时候。但你知道吗，酱油是含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。
9、辣椒过量的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引发胃疼、腹痛、腹泻并使肛门炙烤刺疼，引发胃肠疾病等。适当能增强胃肠蠕动，增进消化液分泌，使食欲改良。
这些都是我们日常生活中最常吃最常见到的，你是不是也没想到它们的杀伤力有那末大呢?不过少吃是没关系的，亲们一定不要贪多哦。
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